産休を早めに入りたい時、欠勤扱いになる?【損しない3つの方法】

結論、産休前に休むと基本的には「欠勤」または「有給」扱いになります。

ただし、医師の診断があれば「傷病手当金」がもらえるので、給料の約2/3が支給されます！

この記事では、産休を早めに入りたい時の3つの方法と、損しない手続きを実体験をもとに解説します。

この記事でわかること

• 産休前に休む3つの方法(有給・欠勤・傷病手当金)
• 傷病手当金の詳細(金額・条件・申請方法)
• つわりで早めに休む場合の手続き(4ステップ)
• よくある質問(診断書は必要?有給と傷病手当金どちらが得?)

体調が辛い時は、赤ちゃんのためにも無理せず休むことが大切です。

この記事が、少しでもお役に立てれば嬉しいです！

産休はいつから入れる?【基本ルール】

産休の正式名称と期間

産休は正式には「産前産後休業」といい、以下の期間が認められています。

• 産前休業：出産予定日の6週間前(双子以上は14週間前)
• 産後休業：出産翌日から8週間

結論、産休前に休む場合は、「欠勤」「有給」「傷病手当金」の3つの選択肢があります!

産休前に休む3つの方法【比較表】

産休前に休む方法は、大きく分けて3つあります。

3つの方法を比較

方法	給料	社会保険料	メリット	デメリット
①有給休暇	100%	会社負担	給料が減らない	有給が減る
②欠勤	0%	自己負担	手続き不要	給料がゼロ
③傷病手当金	約2/3	免除	収入確保できる	手続きが必要

おすすめは「③傷病手当金」

しかし、有給は有効期限もあるので、育休明けに切れてしまう有給であればそちらを優先したほうが良いです！

次の章で、傷病手当金について詳しく解説します！

【おすすめ】傷病手当金を使って休む方法

傷病手当金は、病気やケガで働けない時に健康保険から支給されるお金です。

つわり（妊娠悪阻）や切迫早産も対象になります！

傷病手当金とは?

• 健康保険に加入している会社員・公務員が対象
• 病気やケガで働けない時に支給される
• つわり(妊娠悪阻)、切迫早産、妊娠高血圧症候群なども対象

いくらもらえる?【具体例で計算】

傷病手当金の支給額は、以下の計算式で決まります。

[標準報酬月額 ÷ 30日] × 2/3 = 1日あたりの支給額

※支給開始日以前12ヶ月の標準報酬月額の平均です。

具体例

月給30万円の場合	30万円 ÷ 30日 × 2/3 = 約6,667円/日
月給20万円の場合	20万円 ÷ 30日 × 2/3 = 約4,445円/日

給料の約2/3がもらえるので、生活費の心配が減りますね。

受給条件【5つすべて必要】

①健康保険に加入していること

会社員、公務員(社会保険加入者)が対象です。

国民健康保険の加入者や、扶養に入っている人(被扶養者)は対象外です。

②業務外の病気・ケガであること（以下は対象です）

• つわり(妊娠悪阻)
• 切迫早産
• 切迫流産
• 妊娠高血圧症候群

③療養のため労務不能であること

• 医師が「労務不能」と診断していること
• 治療を受けていること(通院・点滴・入院など)
• 医師が労務不能と判断していれば、自宅安静でも対象

④連続3日間休んでいること(待機期間)

• 連続3日間休む(有給・土日祝日も含む)
• 4日目から支給開始

例：月〜水曜日休み(待機期間)→ 木曜日から支給

⑤休業期間中に給与が出ていないこと

給与が出ている日は支給されません。

• 給与が傷病手当金より少ない場合 → 差額が支給
• 有給休暇を使った日 → 待機期間にはカウントされるが、支給はされない

支給期間

• 最長1年6ヶ月
• 産休開始前まで支給される
• 産前6週間に入ったら出産手当金に切り替わる

傷病手当金と出産手当金は同時にもらえないので、注意してください！

参考サイト：傷病手当金について（全国健康保険協会） /　傷病手当金 よくあるご質問（全国健康保険協会）

つわりで早めに休む場合の手続き【4ステップ】

切迫早産で休む場合の手続き

※切迫早産とは、早産の危険がある状態、医師から安静指示が出ている状態です。

手続きの流れ

1. 医師に診察してもらう
2. 診断書(母健連絡カード)をもらう
3. 会社に提出して休業
4. 傷病手当金を申請

入院した場合

傷病手当金 + 高額療養費制度が使えますので、医療費が高額になった場合、払い戻しを受けられます。

よくある質問(FAQ)

産休前に早めに休む場合、よくある質問をまとめました。

Q1：診断書がないと休めないの?

法律上、診断書がなくても休めます。ただし、傷病手当金をもらうには医師の証明が必要です。また、会社によっては診断書の提出を求められることがあります。

Q2：有給と傷病手当金、どちらが得?

それぞれメリット・デメリットがあります。

• 有給：給料100%だが、有給が減る
• 傷病手当金：給料の約2/3だが、有給を温存できる

→ 産後に有給を使いたい場合は、傷病手当金がおすすめです。

Q3：欠勤すると社会保険料はどうなる?

• 欠勤の場合:自己負担
• 傷病手当金の場合:免除される

→ これも傷病手当金の大きなメリットです!

Q4：つわりが軽くても傷病手当金はもらえる?

医師が「労務不能」と判断すれば可能です。ただし、軽度のつわりでは認められないこともあります。正直に医師に相談しましょう。

Q5：二人目妊娠の場合は?

同一の傷病で、前回の支給開始から1年6ヶ月以内の場合は支給対象外になるケースがあります。詳細は加入している健康保険組合に確認しましょう。

Q6：国民健康保険の場合は?

残念ながら、国民健康保険には傷病手当金の制度がありません。(社会保険のみ)

Q7：つわりで1日だけ休んでも傷病手当金はもらえる?

もらえません。連続3日間(待機期間)が必要です。

Q8：有給を使った日も傷病手当金はもらえる?

もらえません。ただし待機期間にはカウントされます。

【体験談】つわりで上司に相談した時の話

私のつわりがひどかった時期は、妊娠10週目あたりからでした。

ご飯は食べれず、夜ご飯はフルーツのみ。頭痛も酷く、薬が飲めないので辛かったです。

上司に報告して午前中お休みをもらったり、回復が見込めない時は一日お休みをいただきました。

上司からは「無理せず、辛かったら横になって休んでね！」と言われ、お言葉に甘えさせてもらいました。

まとめ：産休を早めに入りたい時は「傷病手当金」がおすすめ

この記事のポイントをまとめます。

• 産休前に休む方法は3つ：有給・欠勤・傷病手当金
• おすすめは傷病手当金：給料の約2/3が支給される
• 受給条件：健康保険加入、医師の診断、連続3日間休む
• 手続き：①医師に診断書 → ②上司に相談 → ③会社に提出 → ④傷病手当金を申請
• 母健連絡カード：診断書より安くて便利

次のステップ

1. 定期健診で医師に相談
2. 母健連絡カード(または診断書)をもらう
3. 上司に相談
4. 傷病手当金を申請

最後に

この記事が、少しでもお役に立てれば嬉しいです！ご自身のお身体を第一に考え、無理をしないことが一番大事です。

元気な赤ちゃんを産んで母子ともに健康であること。それが一番大切なことです。お仕事は無理せず頑張りましょう！

本記事参考サイト：厚生労働省｜女性にやさしい職場づくりナビ（母性健康管理総合）

本記事で扱う制度に関する情報は、2026年2月時点のものです。最新の情報は、お勤め先の人事部または健康保険組合にご確認ください。